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皇冠手机网址(www.hg9988.vip):进入二九天,该吃“冬补三宝”了,御寒又营养,浑身暖和不怕冷

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分类:健康

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进入数九寒天后,每九天为“一九”,现在开始进入“二九”,天气越来越寒冷,老话说:“双金过二九,旱到小寒中”,意思就是在腊月初十之前,天气大多以干燥为主,虽然寒冷,但冷不过“一九”。数九寒天,试试下面这几道暖生美食,御寒暖身又滋补,天冷手脚不冰凉。

姜醋猪脚

“姜醋猪脚”是广东的传统名菜,是用猪脚、鸡蛋、生姜和甜醋制作而成,不仅是冬日滋补佳品,也是热门小吃,天气寒冷之时吃上一碗,暖和又滋补。

食材准备:猪蹄、鸡蛋、姜、甜醋

做法:提前把鸡蛋煮熟,剥壳备用,猪蹄剁成大块,冷水下锅,水沸腾后再煮一分钟,然后捞起冲洗干净。生姜洗净后把皮刮掉,切块备用。准备2瓶甜醋,把猪脚、鸡蛋、生姜放入瓦锅里,倒入甜醋,甜醋的分量要能没过所有食材,大火煮开后转小火熬1个小时,再关火浸半天,吃的时候加热即可。浸泡得越久,鸡蛋越入味,中午煮、晚上吃刚刚好。

当归红枣鸡蛋

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三九寒冬,很多人都容易手脚冰凉,用当归、鸡蛋、红枣等食材煮成糖水,即可驱寒暖身,又可以为身体补充能量,不但手脚暖和,气色也好了。

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食材准备:鸡蛋、红枣、红糖、枸杞、红皮花生、桂圆、当归 1~2片

做法:鸡蛋提前煮熟,剥掉蛋壳备用。红枣对半切开后去核,桂圆用清水泡软。把除红糖、枸杞外所有材料放入玻璃锅里,加入适量清水大火烧开后改小火煮20分钟,再放入红糖煮15分钟,出锅前放入枸杞即可。

风姜鸡

小良姜是一种常用的香料,常出现在卤菜、火锅的香料配伍里,新鲜的小良姜又叫风姜,有着浓郁的芳香,在岭南某些地区,人们称它为“月子姜”,用来熬鸡汤,姜味浓香微辣,驱寒祛风,暖身又暖心。

食材准备:鲜鸡 半只、风姜 1两、白酒 1瓶盖、盐

做法:把新鲜的风姜洗干净,怕不干净的可以把片刮掉。鸡肉剁块后冷水下锅焯水备用。炒锅放一点油,倒入风姜炒到微黄,再倒入鸡肉,淋上一些白酒翻炒2分钟。倒入没过所有食材的清水,大火煮开后转小火煮1小时,关火后放入适量盐调味即可。

二九降雪,过年不缺

农谚有“二九降雪,过年不缺”的说法,意思是如果在“二九”期间有降雪天气,那们在往后一段时间,都会持续有雨雪天气,天气寒冷,北方地区,积雪还会保留到春节,那么现在你们知道春节的天气了吗?

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    2022-01-02 00:01:08 

    事实上,团结利华中国最终选择了“设立新的茶公司”这一落地方案也并不令人感应意外,由于外洋市场已有先例。没毛病

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